Curso De Fisio Relajación Dinámica

Dirigido a: cualquier persona interesada en fomentar su energía y salud a través de la relajación y de las técnicas de control del estrés que integran la Fisio Relajación Dinámica. Especialmente dirigido a profesionales de la educación como maestros, profesores, educadores físicos, monitores y entrenadores deportivos.

Programa:

Introducción.

Planificación de un Programa de Relajación y evaluación inicial.

La Fisio Relajación Dinámica (FRD): procedimiento.

Relajación y movimiento, el control de la respiración, técnicas de visualización, otras técnicas.

Eficacia de las técnicas de relajación.

Resultados y experiencias con la aplicación de las técnicas de relajación.

•  Anexo 1.- Instrucciones de la Fisio Relajación Dinámica.

•  Anexo 2.- . Grabaciones en CDS.